Reviews of CrossFit T-R (Gym)

Dominic Leblanc

Excellent!!!

Akram Dakhli

(Translated) I wanted to try the crossfit so I found crossfit T-R on maps (his new name is La Forge) for rebranding reasons. I made an appointment for a free trial on their website, then I wanted to change it so I called them and they changed it for the day and the day that suits me. When I arrived I was welcomed by the manager I think, then by the coach Felix we spoke a little about my previous sports and life in Trois-Rivieres. Then we started to warm the whole team together with simple and effective exercises dedicated to the wod (the training of the day) that we started to do afterwards. The wod consisted of a rowing exercise 750m, 30 push press, and 20 burpees. Fortunately I was able to finish them thanks to the Energy Team and the motivation and support of the coach. At the end we took a bar and discs each to practice the snatch exercise at what seems, we did lift the earth with a wide position of hands (deadlifts with a wide grip) with a break at the bottom to stimulate the hips. Felix went around to make sure everyone was perfecting the movement. I liked the place and I hope I will join ASAP. I highly recommend LA FORGE too. (Original) J’ai voulu essayer le crossfit alors j’ai trouvé crossfit T-R sur maps (son nouveau nom est La Forge) pour des raisons de rebranding. J’ai pris un rendez-vous pour un essai gratuit sur leur site web, puis j’ai voulu le changer alors je les ai appelés et ils me l’ont changé pour le jour et l’heur Qui me convient. Quand je suis arrivé j’étais bien accueilli par le manager je pense, puis par le coach Felix on a parlé un peu à propos de mes sports antérieurs et de la vie à Trois-Rivieres. Après on a commencé a se réchauffer toute l’equipe ensemble avec des exercices simples et efficaces dédiés au wod (l’entrainemnt Du jour) qu’on a commencé a faire par la suite. Le wod consistait d’un exercice de rameur 750m, 30 push press, et 20 burpees. Heureusement j’ai pu les terminer grâce a l’Equipe énergétique et la motivation et le support du coach. A la fin on a pris une barre et des disques chacun pour s’entrainer a l’exercice de snatch a ce qui parait, on a fait des soulever de terre avec une large position de mains (deadlifts with a wide grip) avec une pause en bas pour bien stimuler les hanches. Felix a fait le tour afin de s’assurer que tout le monde perfectionne le mouvement. J’ai bien aimé l’endroit et j’espère que je vais les rejoindre ASAP. Je recommande LA FORGE vivement aussi.

Sandra Cardona

(Translated) Great place ... The coaches and their members are just exceptional. (Original) Super endroit...Les coachs et leurs membres sont simplement exceptionnels.

Ledoux Mélanie

(Translated) Awesome training well done (Original) Entraînement génial bravo

Jonathan Bilodeau

(Translated) Beautiful motivating atmosphere! (Original) Belle ambiance motivante!

Elsy Séminor

Best crossfit gym in town ????????

Sarra Lavoie

(Translated) Great coaches who taught me a lot! Wonderful people and always there for their community. In addition, they are very dedicated, they work with nature and their shoots are really good! I love this place and if you live in Trois-Rivières, I strongly advise you to go because my life became better when I entered the gym, for real! It's the best motivation I've had and I hope for you too! :) (Original) Supers coachs qui m’ont beaucoup appris! Des personnes admirables et toujours là pour leur communauté. En plus, ils sont très dévoués, ils travaillent avec la nature et leurs pousses sont vraiment bons! J’adore cet endroit et si tu habites à Trois-Rivières, je te conseille fortement d’aller voir parce que ma vie est devenue meilleure au moment où je suis entrée dans le gym, pour de vrai là! C’est la meilleure motivation que j’ai eu et j’espère pour toi aussi! :)

Olivier Bourgouin

(Translated) Great atmosphere! (Original) Super ambiance!

Jessy Gagnon Simard

(Translated) Friendly atmosphere! The coaches and members are super friendly :) (Original) Ambiance conviviale! Les Coach et les membres sont super accueillant :)

Sherif B

(Translated) Personal accompaniment and motivation guaranteed. (Original) Accompagnement personnel et motivation assurée.